Бананови палачинки

Необходими продукти:
1/4 ч.ч. кокосови стърготини или кокосово брашно
ленено брашно на око
овесени трици
1-2 мерителни лъжички суроватъчен протеин ( или растителен протеин)
6 цяли яйца и 2 белтъка
1с.л. кокосово масло
1 цял банан
канела на вкус
за подслаждане кленов сироп без захар или агаве

Начин на приготвяне:
Загрейте тигана. В купа загрейте кокосовите стърготини, намачкания банан и по желание 1 капка подсладител. Добавете разтопеното кокосово масло и лененото брашно, овесените трици и суроватъчния протеин до получаване на желаната пухкава консистенция и добавете канелата. Сипете сместа в тигана и печете по няколко минути от всяка страна.

Tweet about this on TwitterShare on Google+Share on Facebook